Mengelola Emosi agar Tidak Terjebak dalam Makan Berlebihan
heartpropertiesiii.it
Banyak orang tidak menyadari bahwa makan berlebihan sering kali disebabkan oleh faktor emosional, bukan rasa lapar fisik. Ketika seseorang merasa stres, cemas, atau bosan, otak mencari kenyamanan cepat — dan…